Персональный тренер тренажерного зала

Образование:
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
Клинический нутрициолог (ProЗдоровье)
Миофасциальный фитнес
Спортивное питание
Гематомониторинг
Коррекция осанки
Работа с тазобедренным суставом
Эргогенная диететика

Достижения:
Более 3 лет в сфере фитнеса и здоровья

Специализация:
Коррекция фигуры: похудение и набор мышечной массы
Индивидуальные программы тренировок для дома и зала
Мягкая корректировка питания без жестких ограничений
Восстановление осанки и улучшение подвижности суставов

Персональный тренер тренажерного зала

Образование:
Калужский педагогический колледж. Специальность: учитель физической культуры, Персональный тренер FPA Ассоциация Профессионалов Фитнеса

Достижения:
1-й взрослый разряд по лыжным гонкам, 3-й взрослый разряд по легкой атлетике, Участник «Зеленого Марафона 2018»
«Кросс-нации 2016», Двукратный бронзовый призер Чемпионата Калужской области по футболу, Обладатель Кубка Калужской области по футболу, Победитель Чемпионата Калужской области 2022 года по футболу, Лучший футболист Калужской области по футболу 2022 года, 1-й взрослый разряд по футболу

Специализация:
Реабилитация, восстановление и тренинг после перенесенных травм,операций, Подготовка и укрепление тела перед родами и послеродовое Восстановление формы, Снижение массы за счет жирового компонента, Разбор, составление, коррекция и ведение по питанию, Основы здорового рациона, Набор мышечной массы
Тренировки со свободными весами, Онлайн сопровождение (дистанционное ведение тренировок), Составление программы тренировок, Тренировки для начинающих, Тренировки для подростков (16+), Общая физическая подготовка (ОФП)
Функциональный тренинг

Персональный тренер тренажерного зала

Образование:
Высшее педагогическое образование по физической культуре
Сертифицированный специалист в области эргогеники питания, гематомониторинга крови

Достижения:
МСМК по пауэрлифтингу и жиму лёжа
МС по русскому жиму
Чемпионка открытого кубка Москвы и МО по Киокушинкай карате
Соревновательный опыт по бодифитнесу

Специализация:
Силовая подготовка
Постановка соревновательной техники жима лёжа и пауэрлифтинга
Коррекция фигуры и состава тела
Повышение общей и силовой выносливости
Работа с подростками
Функциональный тренинг
Тренировки при остеохондрозе и других хронических Заболеваниях опорно-двигательного аппарата

Персональный тренер тренажерного зала

Образование:
Государственный гуманитарно-технологический университет- факультет физической культуры. Квалификация – учитель физической культуры / педагог по физической культуре и спорту.
Повышение квалификации: Академия фитнеса и бодибилдинга FPA (2019г), многочисленные семинары по работе с травмами, питанию, различным видам тренинга

Достижения:
Многократная призерка Российских и международных соревнований по бодибилдингу в категории Вленесс
Опыт работы более 7 лет
Опыт собственных тренировок более 10 лет


Специализация:
Составление индивидуальных программ тренировок для мужчин и женщин
Функциональный тренинг, набор мышечной массы и снижение веса 
Консультации по спортивному питанию, бадам и основам ЗОЖ

Персональный тренер тренажерного зала

Образование:
Сертифицированный тренер: Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса
Психология фитнеса
Фармакология в спорте ( БАДы )
Основы рационального питания
Теория оздоровительного фитнеса

Достижения:
Опыт работы 2 года
Опыт собственных тренировок более 5 лет

Специализация:
Разработаю эффективную  программу тренировок с учетом целей, пожеланий и уровня подготовки, для набора мышечный массы , похудении, поддержание веса
Контроль выполнения  техники упражнений, мотивация и поддержка на пути к результату
Проконсультирую и  составлю план питания под ваши цели и вкусовые предпочтения
Совмещаю силовые и функциональные тренировки 
Стретчинг

Персональный тренер тренажерного зала

Образование:
Высшее образование: Московский Государственный Университет Спорта и Туризма , Специальность: учитель ФКиС/тренер 
Средне-специальное: Спортивно-Педагогический Колледж, Специальность: Педагог по ФКиС/ тренер, Повышение квалификации: ВШФиББ, Тренер по фитнесу и бодибилдингу 

Достижения:
КМС по спортивной акробатике
Тренировочный стаж 7 лет
Стаж в фитнес индустрии с 2025 года

Специализация:
Персональное ведение(составление и контроль Тренировочных программ и плана питания с учетом индивидуальных предпочтений)
Тренировки на развитие физических качеств (выносливость, сила, гибкость, координация)
Улучшение и сохранение здоровья
Классический силовой тренинг, тренировки с собственным весом
Набор мышечной массы
Снижение веса без потери качества тела
Постановка техники выполнения упражнений
Подготовка к сдаче различных нормативов (ВУЗы, СПО, ГТО)

Персональный тренер тренажерного зала

Образование:
Российский университет спорта «ГЦОЛИФК»
«Персональный фитнес тренер» Диплом о повышении квалификации Ассоциации Профессионалов фитнеса (FPA)

Достижения:
Профессиональный стаж 6 лет
Член европейского сообщества здоровья и фитнеса EREPS

Специализация:
Эстетика тела (набор мышечной массы, снижение жирового компонента)
Тренировки для новичков, выстраивание техники упражнений
Общая физическая подготовка
Тренировки при проблемах с суставами, позвоночником, Опорно-двигательным аппаратом
Консультации по сбалансированному рациональному питанию

Персональный тренер тренажерного зала

Образование:
Российский государственный социальный университет: факультет физической культуры
Школа фитнеса Start doing
Школа пауэрлифтинга и силовых видов спорта Олега Ивановича Пичугина

Достижения:
Мастер спорта России по пауэрлифтингу (ФПР)
Действующий рекорд Москвы по становой тяге (ФПР)
PRO карта федерации пауэрлифтинга WRPF
Призер и победитель международных турниров WRPF по становой тяге (лучший результат 352,5 кг)
Профессиональный выступающий спортсмен

Специализация:
Постановка техники упражнений
Набор мышечной массы/коррекция фигуры
Составление программ для новичков, продвинутых и соревнующихся спортсменов
Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
Силовой тренинг
ЛФК
Консультация по анализам

Персональный тренер тренажерного зала

Образование:
Московская государственная академия физической культуры и спорта

Достижения:
Опыт работы 5 лет

Специализация:
Персональные тренировки
Функциональный и силовой тренинг
Коррекция осанки и восстановление после травм
Снижение веса и набор мышечной массы
Составление индивидуальных программ тренировок
Применение научно обоснованных методик подготовки
Составление безопасных и эффективных программ с учетом индивидуальных особенностей клиента
Акцент на правильной технике выполнения упражнений для профилактики травм
Достижение измеримых и долгосрочных результатов